據(jù)香港《文匯報(bào)》1日?qǐng)?bào)道，運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康眾人皆知，但英國(guó)牛津大學(xué)等多國(guó)專家經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期研究，發(fā)現(xiàn)網(wǎng)球及羽毛球等球拍運(yùn)動(dòng)有助降低任何年齡人士的死亡風(fēng)險(xiǎn)約56%，足球、跑步及單車的效用則不太明顯。

　　研究結(jié)果已刊于《英國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)》期刊。

　　研究人員在1994年至2008年間，在英格蘭及蘇格蘭訪問(wèn)逾8萬(wàn)名平均52歲的成年人，分析他們的體檢報(bào)告數(shù)據(jù)，把每周進(jìn)行約150分鐘或以上適度運(yùn)動(dòng)的44%受訪者，與其余受訪者作比較。

　　研究發(fā)現(xiàn)，球拍運(yùn)動(dòng)、游泳分別有助降低死亡風(fēng)險(xiǎn)達(dá)47%及28%，如果把疾病范圍收窄至心臟病和中風(fēng)，球拍運(yùn)動(dòng)及游泳更有助把死亡風(fēng)險(xiǎn)大幅調(diào)低56%及41%。