[河北新聞]今天，我們將迎來農(nóng)歷二十四節(jié)氣的“大雪”，不過，省城不會出現(xiàn)降雪，霧霾卻會持續(xù)。明天，預(yù)計(jì)一股弱冷空氣襲來，天氣會逐漸轉(zhuǎn)晴，空氣質(zhì)量也有望好轉(zhuǎn)。

　　昨天上午，太陽還陪伴著市民，午后，就無奈地隱沒在霧霾里。“昨天天氣挺好，今天又成這樣了，霧蒙蒙的。”戴著口罩的劉女士說，如果不是必須要買鹽，她真不想出來。當(dāng)天下午，記者登錄河北省空氣質(zhì)量自動(dòng)發(fā)布系統(tǒng)時(shí)發(fā)現(xiàn)，16時(shí)，省會空氣質(zhì)量為嚴(yán)重污染，首要污染物是PM10。市氣象臺專家解釋說，省會氣壓場較弱，風(fēng)力較小，空氣幾乎不流動(dòng)。昨天15時(shí)，市氣象臺發(fā)布了霾橙色預(yù)警信號，預(yù)計(jì)今天白天，省會地面氣壓場弱，風(fēng)速小，霧霾天氣加重。8日晚上到9日，隨著冷空氣入侵，霧霾將逐漸消散。

　　根據(jù)最新氣象信息，今天白天，省會預(yù)計(jì)是晴間多云的天氣，有霧霾，最高氣溫9℃。到了明天，省會天氣多云間晴，偏北風(fēng)3-4級，最高氣溫9℃，晚上的最低氣溫可能會降到冰點(diǎn)以下，大家要注意保暖。

　　今天是大雪節(jié)氣，意味著將要進(jìn)入隆冬時(shí)節(jié)，寒氣更濃，早晨往往會有霜凍、冰凍等。專家說，大雪時(shí)節(jié)，市民要根據(jù)氣候的變化適當(dāng)增減衣服?；加行哪X血管病、關(guān)節(jié)炎、消化系統(tǒng)疾病的人更要注意防寒保暖，因?yàn)?ldquo;寒從足下起”，晚上睡覺前最好用熱水泡腳。起居調(diào)養(yǎng)宜早睡早起，而早晚溫差懸殊，老年人要謹(jǐn)慎起居，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)對氣候變化的適應(yīng)能力。

　　同時(shí)，大雪是進(jìn)補(bǔ)的好時(shí)節(jié)。冬季食補(bǔ)應(yīng)供給富含蛋白質(zhì)、維生素、易于消化的食物，以及御寒食物，如藕、胡蘿卜、山芋、百合、海帶、紫菜、菠菜、大白菜、玉米等。大雪節(jié)氣前后，柑桔類水果大量上市，適當(dāng)吃一些可以防治鼻炎，消痰止咳。可常喝喝姜棗湯抗寒。